間違った身体のメンテナンス、してませんか！？

これからの季節、手足が冷えたり、身体に痛みが出たり、風邪をひいたりして体調を崩しやすいですよね。

それらの予防や身体のメンテナンスの為に、みなさんは何をされていますか？

例えば、足湯、ストレッチ、体操などをしたり、生姜湯を飲んだり、色々と方法はあると思いますが、なかなか効果を感じることが出来ず、やめてしまった経験はありませんか？

その一つの理由として、ご自身の身体の状態に合った方法を行えていないことがあります。

例えば、腰痛予防のために腰のストレッチをしているにも関わらず、腰痛になってしまうことがあります。

それは問題が腰にあるのではないからです。

よくあるケースとしては、股関節や胸部の柔軟性が低下しているために腰が過剰に使われ、腰痛を引き起こしていることがあります。

それぞれのお身体に合った予防方法を行わないと効果がありません。

身体の痛みも、原因にあった治療・施術を受けなければ改善しません。

適正な予防、メンテナンス方法を知るためには身体の専門家である鍼灸師・柔道整復師・アスレチックトレーナー・理学療法士・栄養士などへのご相談をおすすめいたします。

当院では、「身体相談プログラム」を行っております。

このプログラムでは、患者さまの身体の悩みに対して、適正な予防・メンテナンス方法をご提案いたします。

また慢性の痛み・症状でお困りの方で、どんな治療を受ければ良いか分からない方も是非ご利用ください。

メールまたはお電話でのご予約をお願いいたします。

身体相談プログラム（予約制）　40分　￥3800